Екземата, известна още и с медицинското си название атопичен дерматит, е хронично кожно състояние, което причинява възпаление, зачервяване, сухота и сърбеж. Засяга милиони хора по света и може да се появи на всяка възраст, макар че често започва още в детството. Екземата не е заразна, но може значително да повлияе на качеството на живот - най-вече заради дискомфорта, сърбежа и видимите прояви. В тази статия от PANAKEIA ще научите повече за екземата и възможните ѝ решения.
Екзема - произход и причини
Зад екземата често стои генетиката
Екземата често се среща в семействата, което подсказва за генетичен произход. Хората със семейна анамнеза за екзема, астма или сенна хрема имат по-голяма вероятност да развият екзема. Тази генетична предразположеност влияе върху способността на кожата да задържа влага, което води до суха кожа и раздразнение. Екземата е свързана и с прекалено активна имунна система. При хората с екзема имунната система реагира прекомерно на определени спусъци, което причинява възпаление на кожата. Това възпаление води до класическите симптоми - сърбеж и зачервяване. Точната причина за екземата не е напълно изяснена, но се предполага, че става дума за комбинация от генетични и екологични фактори.
Екологични спусъци и стрес
Симптомите на екземата могат да бъдат провокирани или влошени от различни фактори на средата. Спусъците може да включват алергени като полен, животинска козина и акари, както и дразнещи вещества като сапуни, почистващи препарати и други. Причина може да бъдат и резки промени във времето, особено през студените и сухи месеци. Стресът е друг важен спусък за екземата. Емоционалният стрес може да направи имунната система по-реактивна, което впоследствие води до влошаване на възпалението. Екземата може да бъде повлияна и от хормонални промени, особено при жени по време на бременност, менструация или менопауза.
Кой е най-застрашен от екзема?
Екземата може да засегне всеки, но най-често се среща при определени възрастови и други групи. По-долу обобщаваме групите, които са най-застрашени от екзема.
Екземата често засяга деца и бебета
Екземата е особено честа при бебета и малки деца, като много случаи се развиват още преди петата година. В някои случаи децата може да "надраснат" екземата с възрастта, докато при други симптомите могат да продължат и в зряла възраст. Екземата често се появява по лицето, скалпа, а при бебетата - особено в кожните гънки.
Екзема в зряла възраст
Макар екземата да е по-честа при децата, от нея могат да страдат и възрастни. Екземата в зряла възраст не е рядкост и понякога може да бъде по-тежка, отколкото в детството. При възрастни с екзема сред най-рисковите зони са ръцете, лицето и други части на тялото, изложени на дразнещи вещества.
Алергии и екзема
Както бе споменато по-горе, хората с алергии, астма или сенна хрема имат по-голяма вероятност да развият екзема. Този факт е известен като „атопична триада“, при която едно състояние увеличава вероятността за поява на останалите. Избягването на алергични спусъци, като полен или определени храни, може да намали риска от влошаване на екземата.
Естествени решения при екзема
Макар че в момента няма лек за екземата, естествените грижи могат да помогнат за овладяване на симптомите и да осигурят облекчение от сърбежа и раздразнението. Съществуват няколко ефективни естествени съставки, които могат да помогнат за успокояване и защита на кожата, склонна към екзема.
Хидратиращи кремове и овесени ядки
Поддържането на хидратацията на кожата е ключово за овладяването на екземата. Търсете хидратиращи продукти без агресивни химикали и аромати и предпочитайте естествени, нераздразващи съставки. Например колоидните овесени ядки са познат помощник срещу екзема благодарение на своите противовъзпалителни и успокояващи свойства. Естествената козметика с овесени ядки осигурява облекчение от сърбежа и помага за възстановяване на влагозащитната бариера на кожата, като по този начин намалява сухотата и раздразнението. Тук може да се спомене например естественото овесено масло.
Алое вера и екзема
Алое верата се използва от векове за грижа при различни кожни състояния, включително екзема. Нейните охлаждащи и противовъзпалителни свойства я правят подходяща за успокояване на зачервена и сърбяща кожа. Нашият органичен сок от алое вера предлага мигновено облекчение при екзема и помага за хидратиране на суха кожа.
Често задавани въпроси за екземата
Може ли храненето да повлияе на екземата?
Да, храненето може да повлияе на екземата. Някои храни, като млечни продукти, глутен и преработени храни, могат да провокират екзема. Здравословното хранене, включващо плодове, зеленчуци и омега-3 мастни киселини, може при някои хора да помогне за намаляване на симптомите.
Заразна ли е екземата?
Не, екземата не е заразна. Не може да се предава от човек на човек чрез контакт с кожата. Екземата е вътрешно състояние на кожата, повлияно от генетика, имунна система и фактори на средата.
Как мога да предотвратя появата на екзема?
За да намалите риска от поява на екзема, е добре да избягвате познатите спусъци, като агресивни сапуни или алергени. Редовната хидратация и избягването на стрес също могат да помогнат за минимизиране на този риск.
Може ли стресът да причини екзема?
Да, стресът може да провокира или влоши симптомите на екземата. Когато тялото е под стрес, то отделя хормони, които могат да доведат до възпаление, увеличавайки вероятността за поява и влошаване на екземата.
Кои естествени съставки помагат при екзема?
Някои от най-добрите естествени съставки за грижа при екзема включват колоидни овесени ядки, алое вера, лайка и масло от ший. Тези съставки помагат за успокояване на възпалението, хидратират сухата кожа и облекчават сърбежа.
Интересни факти за екземата
- Екземата засяга приблизително 10 - 20% от децата по света, но много от тях естествено се освобождават от нея с настъпването на юношеството.
- Думата „екзема“ произлиза от гръцката дума „ekzein“, което означава „кипвам“, заради червения, възпален вид на състоянието.
- Някои форми на екзема, като контактния дерматит, се провокират от алергична реакция към конкретни вещества, като никел или ароматизиращи вещества.
- Дори вашите домашни любимци могат да страдат от екзема. Кучетата и котките могат да изпитват сърбяща или възпалена кожа подобно на хората.
- Октомври е обявен за национален месец на осведомеността за екземата, посветен на повишаване на информираността за това състояние и споделяне на съвети за грижа.
- Един от най-честите спусъци на екземата са акарите на прах. Затова е важно домът ви да е чист и без алергени.