Горещите дни, ваканцията и топлите лъчи имат за децата особен, неповторим чар. Лятото ги съпровожда с боси крачета в тревата, смях край водата, пясък между пръстчетата, разходки, почивка и безкрайни дни навън. Но точно в тези прекрасни моменти детската кожа се нуждае от много повече внимание, отколкото кожата на възрастен човек. Както добре знаем, кожата на малките изследователи е по-фина, по-чувствителна и по-уязвима. Именно затова слънчевите лъчи могат да раздразнят или изгорят детската кожа по-бързо, отколкото родителят успява да забележи първото зачервяване. Но как да изберем правилния продукт, който не само ще помогне за защита, но ще бъде и достатъчно нежен към детската кожа? SPF 30 или SPF 50? Минерален или химичен? С аромат или без? И на колко всъщност трябва да се нанася? Нека обясним това просто, грижовно и практично.
Защо детската кожа е по-чувствителна на слънце
Детската кожа непрекъснато се развива, като е по-тънка, по-фина, а естествените ѝ защитни механизми не са толкова силни, колкото при възрастните. Това означава, че тя реагира по-бързо на слънчевото лъчение и може по-лесно да се раздразни или изгори. Специалистите са единодушни, че ако е възможно, бебетата до 6-месечна възраст трябва да стоят изцяло далеч от директно слънце. Не бива обаче да забравяме, че макар сянката да е най-добрата защита за бебетата, важно е да се мисли и за леко облекло и шапка. При по-големите деца е важна комбинацията от няколко стъпки: сянка, шапка, подходящо облекло, достатъчно течности и качествен слънцезащитен продукт.
Какво означава SPF и какъв фактор да изберем за децата
SPF показва степента на защита срещу UVB лъчение, тоест типа лъчение, което е отговорно най-вече за изгарянето на кожата. Дерматолозите препоръчват да се избира слънцезащитен продукт, който има SPF 30 или по-висок, е широкоспектърен (помага за защита от UVA и UVB лъчение) и устойчив на вода. SPF 30 е подходяща защита за обичайни летни дни, разходки и престой навън, ако се нанася правилно и редовно. SPF 50 или 50+ може да бъде подходящ избор при много чувствителна кожа, на море, в планината, при по-продължителен престой навън или ако детето има склонност към бързо зачервяване. Важно е обаче да се знае едно: по-висок фактор не означава, че детето може да стои на слънце цял ден без повторно нанасяне. Дори слънцезащитен крем с висок SPF трябва да се подновява приблизително на всеки 2 часа и винаги след къпане, изпотяване или подсушаване с кърпа.
UVA и UVB защита
При избора на детски слънцезащитен крем не е достатъчно да се гледа само числото на SPF. Също толкова важно е продуктът да носи обозначението широкоспектърна защита, тоест защита от UVA и UVB лъчение. UVB лъчението причинява най-вече изгарянето на кожата, докато UVA лъчението прониква по-дълбоко в кожата и се свързва с преждевременно стареене на кожата и увреждане на кожните клетки.
Минерални срещу химични филтри
Слънцезащитните продукти могат да съдържат химични, минерални или комбинирани UV филтри. Химичните филтри абсорбират UV лъчението и го превръщат в топлина. Те могат да бъдат приятни при нанасяне, но при много чувствителна кожа могат да притесняват някои деца. Минералните филтри, като цинков оксид или титанов диоксид, изграждат върху кожата защитен слой и при чувствителна детска кожа често са предпочитаният избор, защото обикновено са по-щадящи и по-малко дразнещи.
От какво по-добре да се пазим при детския слънцезащитен крем
При избора на детски SPF важи простото правило: колкото по-чувствителна е кожата, толкова по-нежен трябва да е съставът. Избягвайте продукти, съдържащи силен аромат, излишно дразнещи съставки или такива, които не са предназначени за детска кожа. При чувствителни деца, деца с атопия или склонност към раздразнение винаги е добре продуктът първо да се изпробва на малка част от кожата.
Как правилно да нанасяме слънцезащитен крем на децата
Дори най-добрият слънцезащитен крем не защитава правилно, ако се нанесе твърде малко или не се подновява. Нанасяйте го в достатъчен слой на всички места, изложени на слънце. Не забравяйте ушите, врата, раменете, горната част на стъпалата, задната част на коленете, ръцете и носа. Нанасяйте слънцезащитния продукт преди престой навън и го подновявайте редовно през деня. При по-продължителен престой навън важат няколко златни правила: подновявайте нанасянето приблизително на всеки 2 часа, винаги след къпане, изпотяване или подсушаване с кърпа. Не забравяйте да мажете и когато слънцето се крие зад облаци, тъй като и водата, пясъкът и бетонът могат да отразяват слънчевите лъчи. AAP напомня, че изгаряне е възможно и в облачен ден, тъй като част от UV лъчението прониква през облаците.
Слънцезащитният крем не е достатъчен
SPF е важен, но не бива да бъде единствената защита. Работи най-добре в комбинация с други мерки.
През летните дни осигурете на децата:
- Престой на сянка, шапка или каскет със защита за ушите и врата
- Леко, дишащо облекло, в идеалния случай с UV защита
- Слънчеви очила с UV филтър
- Достатъчно вода
- Почивки от директно слънце
- Избягване на най-силното слънце приблизително между 10:00 и 15:00 ч.
Не забравяйте вечерното измиване и хидратацията
След цял ден навън по кожата остават остатъци от слънцезащитния продукт, пот, прах, пясък, сол или хлор. Затова е важно вечер кожата да се измие нежно, но старателно. Не използвайте агресивни душ-гелове, които могат да пресушат кожата, и дайте предимство на продукти на маслена основа. Като подходящ избор препоръчваме детското масло за миене BUBÁČIK. След измиване подарете на детската кожа хидратация – телесно мляко, крем или балсам, който подпомага кожната бариера и помага на кожата да се възстанови след слънчев ден. И в този случай препоръчваме да завършите цялата рутина с детското телесно мляко с овес от серията BUBÁČIK.
Нашият съвет: BUBÁČIK® детско сухо слънцезащитно масло SPF 30
Ако търсите натурална минерална защита за деца над 3 години, изберете детското сухо слънцезащитно масло BUBÁČIK® с SPF 30. Създадено е за нежната и чувствителна детска кожа. Основата му е non-nano цинков оксид, тоест минерален UV филтър, който помага физически да се отразяват слънчевите лъчи. Помага за защита от UVA и UVB лъчение, има 100% натурален минерален състав, е без аромат, дерматологично тестван и съдържа и активно вещество от морски водорасли. За разлика от много плътни минерални кремове се разнася добре, не оставя бял филм и има по-лек, сух маслен финиш. Подходящ е за летни излети, дни край водата, престой в градината, както и за ежедневна защита през слънчевите дни.
Употреба: нанесете в достатъчен слой върху кожата на лицето и тялото преди престой на слънце. Подновявайте нанасянето на всеки 2 до 3 часа, а при къпане или изпотяване – и по-често. Вечер измийте кожата нежно и я хидратирайте.
Малък родителски чеклист при покупка на слънцезащитен продукт
При покупка си задайте следните въпроси:
- Продуктът има ли защита от UVA и UVB лъчение?
- Има ли минимум SPF 30?
- Подходящ ли е за деца и за конкретната им възраст?
- Подходящ ли е за чувствителна кожа?
- Съдържа ли минерални филтри, например цинков оксид?
- Без аромат ли е?
- Разнася ли се добре?
- Дерматологично тестван ли е?
- Можете ли лесно да го нанасяте многократно през деня?
Ако на повечето въпроси отговорите с да, значи сте на правилния път.
Детската кожа заслужава нежна, но последователна грижа
Въпреки че слънчевите лъчи носят на децата ни радост, енергия и красиви спомени, те носят и редица рискове за здравето. Затова е необходимо да изберете правилния слънцезащитен продукт, който помага да се пази чувствителната детска кожа от изгаряне. При избора не се водете само от опаковката или аромата. Следете състава, вида на филтрите, UVA/UVB защитата, препоръката за възраст, както и как продуктът се държи върху кожата.