Зимата изобщо не е лесен период за кожата и ѝ носи множество трудни изпитания – мраз, вятър, преходи между топло и студено, повече слоеве дрехи и по-малко слънце. През този период кожата ни работи повече, отколкото през останалите месеци, за да запази хидратацията, баланса и комфорта си. И докато през лятото ѝ стигат леки текстури, през зимата тя се нуждае от нещо съвсем различно – подхранване, защита, нежност и малко по-плътно „палто“. Точно затова е добре да познаваш основната зимна грижа за кожата и да улесниш нейното функциониране през това взискателно студено време. Нека заедно разгледаме от какво се нуждае кожата през зимата и какво не бива да забравяме.
Какво се случва с кожата през зимата
Сух въздух и отопление – силен двоен удар за кожната бариера
Влажността на въздуха през зимата наистина е ниска. Навън е мраз, а вътре отопляваме на пълни обороти с радиатори, което води до прекалено сух въздух, вредящ не само на организма ни, но и на кожата ни.
Започваме да забелязваме по лицето си:
- опъване след измиване,
- сухи участъци,
- лющене, особено около носа и по бузите,
- усещане, че кремът се попива бързо, без никаква хидратация.
Резултатът обикновено е отслабена кожна бариера, която при неправилно функциониране не е способна да задържа хидратацията така, както трябва.
Преходи между топло и студено
Когато често преминаваш от отоплено помещение навън в студа, кожата преживява температурен шок. Капилярите се свиват и разширяват, бариерата бива подложена на изпитание, а по-чувствителните типове кожа веднага сигнализират проблем: кожата е зачервена, опъната и щипе. Именно зимата често е спусък за розацея, раздразнение или свръхчувствителност.
Как да коригираш рутината си за грижа за кожата
Зимната рутина за грижа за кожата не означава, че трябва да промениш абсолютно всичко. Става дума само за няколко малки промени, с които ще подкрепиш кожата си в трудните условия.
По-нежно почистване
През зимата кожата не се нуждае от агресивни почистващи препарати, а най-вече от продукти, които са нежни и щадящи към нея. Ако след почистване усещаш опъване и стягане, кожата ти ясно казва, че съответните продукти не са подходящи за нея в момента.
Зимното почистване трябва да включва най-вече:
- кремообразни и нежни емулсии,
- маслени или балсамени почистващи продукти,
- мицеларна вода като допълнение (не като единствена и основна стъпка).
Това е основата, която значително помага за поддържане на кожната бариера в спокойно състояние.
Ексфолиране – по-рядко и по-нежно
През зимата мъртвите клетки наистина се натрупват по-бързо, но това изобщо не означава, че трябва да използваш повече пилинги – точно обратното.
Избирай продукти, които съдържат:
- лактат (млечна киселина),
- PHA киселини,
- плодови ензими.
Достатъчно е да ексфолираш 1–2 пъти седмично. Кожата ще бъде по-сияйна и без раздразнение.
Маслени серуми
Зимата е идеалният момент да включиш маслени серуми в рутината си. Те действат като нежно, подхранващо „одеяло“ за кожата, което ѝ помага да задържа хидратацията много по-дълго от водните или геловите серуми. Маслените серуми обаче имат едно важно правило, което не бива да забравяш – а то е, че се нанасят в рутината винаги последни. Питаш се защо? Маслата всъщност образуват върху кожата тънък защитен филм, който предотвратява загубата на хидратация, подпомага бариерата, омекотява текстурата на кожата и я подхранва. Ако обаче нанесеш маслото преди хидратиращия серум или крем, следващите нанесени продукти биха достигнали до кожата минимално или изобщо не биха достигнали.
Правилният ред на нанасяне на серумите:
- воден серум (хидратиращ, успокояващ),
- подхранващ крем,
- маслен серум като последна стъпка.
По този начин кожата ще получи максимум хидратация и подхранване.
Хидратация и подхранване – дай предимство на по-плътната текстура
Плътните текстури са основата на зимната грижа за кожата. Докато по-леките консистенции работят чудесно през лятото, през зимата те изчезват от кожата по-бързо, отколкото успяват да ѝ дадат това, от което се нуждае. В студа по-добре действат продукти, които допълват липидите, тоест естествените мазнини, от които е изградена кожната бариера.
Предпочитай най-вече съставки като:
- керамиди и холестерол – укрепват бариерата,
- хиалуронова киселина и глицерин – свързват водата,
- скуален, масло от ший, масла – осигуряват защитно подхранване,
- ниацинамид – успокоява и подпомага регенерацията.
Отличен избор са и маслените балсами, както и балсамите Panalux, които ще осигурят на кожата достатъчно подхранване през студените дни.
Нощен крем през деня? През зимата – определено да!
Може би вече си го чувала, а може би още не, но през зимата нощният крем през деня може да бъде най-доброто решение, което ще вземеш за кожата си. Питаш се защо? Нощните кремове са замислени така, че през нощта да подхранват, възстановяват и укрепват кожата. Те са по-плътни, по-мазни, богати на липиди и с по-малко съдържание на вода.
Точно такъв състав кожата обича през зимата. Тя се нуждае от защитен филм, който я пази от вятъра, мраза и сухия въздух, но леките дневни кремове често не успяват да ѝ осигурят достатъчно от тази помощ. Нощните кремове на основата на масло допълнително „заключват“ кожата, така че тя остава прекрасно хидратирана дори през студа.
Дневните кремове съдържат много вода, което може да причини проблем
Дневните кремове често са на водна основа. Това е чудесно през лятото, но при силен зимен студ може да причини редица проблеми.
Когато температурата падне под –5 °C и по-ниско, водата в крема може да се държи върху повърхността на кожата като проводник на студ. Не, кремът няма да замръзне на лицето ти, но ако не се абсорбира правилно и остане тънък воден слой, кожата може да стане прекалено чувствителна, да започне да пари, а също и след завръщането на топло може да забележиш повишено зачервяване и пресушаване на кожата.
Panakeia съвет: Не е нужно обаче да оставяш любимия си дневен крем настрана – има малка хитрост, която ти позволява да използваш любимеца си през цялата година. Достатъчно е всяка сутрин през зимата да добавиш в него 1 до 2 капки качествено едносъставково масло.
Отличен избор е:
- масло от опунция (кактус) – луксозно, силно регенериращо, подходящо и за чувствителна кожа,
- арганово масло – подхранващо, стягащо, идеално срещу пресушаване,
- масло от кайсиеви костилки – нежно, подходящо за раздразнена кожа,
- масло от жожоба – много подобно на кожния себум, чудесно стабилизира бариерата,
- масло от малинови семки – богато на антиоксиданти, подпомага регенерацията.
Така обогатеният крем по-добре предпазва от загуба на хидратация, помага за успокояване на зачервяването и възпалението, а също укрепва кожната бариера и подпомага регенерацията на кожата дори през трудния студен период.
Зимна грижа за кожата в планината
Ако караш ски или прекарваш време в планината, кожата ти има съвсем различни нужди. Там комбинацията от вятър, мраз и UV лъчение е още по-сурова.
Какво препоръчваме за кожата преди излизане в мразовитото време:
- плътен подхранващ крем или балсам,
- нощен крем през деня,
- SPF (снегът отразява до 80 % от UV лъчението),
- балсам за устни, ако е много ветровито,
- да покриеш бузите си с шал или яка бъф.
Не забравяй зоната около очите и устните
През зимата кожата около очите и устните обикновено е най-уязвима. Тя е по-тънка, по-бързо губи влага, няма собствени мастни жлези и реагира на вятъра и слънцето незабавно. Зоната около очите през зимното време често първа показва умора и чувствителност – бива опъната, суха или раздразнена. Затова е чудесно преди излизане в мразовитото време да нанесеш подхранващ околоочен крем или рол-он серум за околоочна зона, който ще даде на нежната кожа защитен слой и ще предотврати пресушаването ѝ. Също толкова важни са и устните, които при мраз страдат най-много. Бързо се напукват, лющят се, болят, а при каране на ски допълнително са постоянно изложени на вятъра. Затова преди престой навън си струва да нанесеш по-дебел слой балсам за устни, съдържащ путери или масла.
Зимната грижа за кожата не е нужно да бъде сложна, ако разбереш от какво кожата наистина се нуждае през зимата — защита, подхранване, хидратация и нежност. Ако ѝ осигуриш продукти с по-високо съдържание на липиди, нежно почистване и коригирана рутина, зимата няма да бъде за нея период на страдание, а просто поредният сезон, с който ще се справи леко и без никакви проблеми.