Младежката, здрава и сияйна кожа е мечта на всяка жена. Не само през лятото, но особено сега, с наближаването на есента, когато кожата е изложена на различни външни влияния, трябва да изградим навици, които да допринесат за нейната красота. Здравословното и балансирано хранене, правилният режим на пиене на течности и достатъчният сън заедно с правилната грижа за кожата творят чудеса. Ако все още търсиш правилния начин за грижа за кожата и не можеш да го намериш, ще ти покажем няколко стъпки, с които да ѝ подариш най-доброто.
Основата на грижата за кожата – здравословно хранене и режим на пиене
Основата на грижата за кожата е здравословното хранене и режимът на пиене на течности. Може би вече ти омръзва да чуваш от всички посоки колко е важно разнообразното хранене или режимът на пиене за красотата и цялостното здраве, но в това наистина има истина. Режимът на пиене на течности се отразява не само на вътрешното състояние на органите ни, но и най-вече на състоянието на кожата ти. Колкото повече си дехидратирана, толкова кожата изглежда по-уморена и има по-голяма склонност към образуване на бръчки. Затова, ако наистина ти е важен видът на кожата, лицето или цялото ти тяло, пий достатъчно течности. Същото важи и за балансираното хранене, което трябва да е богато на витамини и минерали. Тях ги намираме в плодовете, зеленчуците, ядките или рибата. Витамин А се съдържа например в скумрията, сьомгата, млякото, сирената или черния дроб. Спанакът, доматите, броколите, руколата, манголдът или морковите съдържат бетакаротин, който в тялото се преобразува допълнително във витамин А. Витамин Е от ядките, пълнозърнестите продукти и студено пресованите масла укрепва съединителната тъкан, помага за защита на клетъчната мембрана, помага за намаляване на последствията от UV лъчение и намалява загубата на влага. А витамин С е важен за образуването на колаген, стяга кожата и намалява бръчките. Високо съдържание на този витамин имат киви, грейпфрут, броколи, боровинки и червена чушка. Не забравяй и за качествения сън, защото добре отпочиналата кожа е много важна стъпка към сияйна кожа.
С правилната грижа към красива кожа
Правилната грижа за кожата, и то наистина като ежедневна рутина, е основата. Ако от тези няколко стъпки си направиш ежедневен ритуал, повярвай ми – кожата ти ще ти се отблагодари и ти ще видиш първите положителни промени. Първото нещо, което трябва да правиш за кожата си, е задълбоченото почистване – сутрин и вечер. Ако ти се струва, че почистването на кожата сутрин е излишно, защото си я почистила вечерта, имай предвид факта, че през нощта кожата преминава през процес на самопочистване и обновяване, в резултат на което сутрин по нея могат да се появят отделения. Затова сутрин кожата трябва да се измие не само с чиста вода, но можеш да посегнеш и към природни хидрофилни масла като Zuzička или дълбоко почистващите балсами. Тези продукти прекрасно емулгират с водата върху кожата и я почистват задълбочено. Само чистата кожа може да приеме ценните вещества и хранителни съставки от серумите и кремовете за лице. Втората стъпка е тонизирането. Тониците за лице и цветните води връщат на кожата здравословното ѝ pH, хидратират я и я подготвят за възприемане на съставките от серумите или кремовете. Anti-age тоникът за лице Bathoryčka е обогатен с хидроекстракт от зелен чай, който е изключителен антиоксидант с противовъзпалително действие. Освен това в състава му има и хидроекстракт от женшен, който още по време на тонизирането отлично подкрепя синтеза на колаген в кожата.
Серуми и кремове за лице
Употребата на кремове за лице не бива да пропускаш независимо от типа кожа – мазна, склонна към акне или смесена. Кремовете за лице съдържат полезни вещества, които помагат на кожата да допълни необходимите ѝ минерали, витамини и активни съставки за обновяване и подмладяване. Грижата за кожата е по-лесна с правилните продукти. Серията Štramanda, в която се крие уникалното масло от шипка, е чудесен избор като истински помощник против стареене. Освен това предимството ѝ е, че може да матира кожата и да помогне срещу нежеланата пигментация. Или те привлича ароматът и действието на липовия цвят? Тогава серията Štefka е създадена точно за теб. Усещането за стягане или суха кожа постепенно ще отшуми с редовната употреба на кремовете за лице от тази серия, защото е наистина създадена именно за тези проблеми по своята консистенция и състав. Ароматът на липов цвят е само вишничката на тортата. Спокойно можеш да комбинираш кремовете за лице и със серуми за лице. Не се притеснявай, че това е прекалено много. Преди вечерното нанасяне на крем за лице подари на кожата си глезене под формата на природни серуми за лице и я подготви така за по-доброто усвояване на веществата от последващата грижа.
Балсами за лице
Уникално допълнение към твоя козметичен арсенал в грижата за кожата могат да бъдат по-малко известните, но затова пък още по-ефективни природни балсами за лице. Благодарение на високата концентрация на активни съставки те са истинска подхранваща бомба за кожата. Не само я подхранват и регенерират, но успяват да се справят и със зачервени места или обриви. Kopanyčárske nebo е ароматерапевтичен балсам за лице, който с противовъзпалителното и успокояващото си действие ефективно помага за намаляване на акнето и възпаленията. Заслужава внимание и балсамът за лице Motýlek, чиято основна съставка е екстракт от лавандула пеперуда – Stoechiol. Той помага за отпускане на мускулното напрежение по лицето, като по този начин допринася за изглаждане на бръчките, а същевременно действа като "лепенка" върху бръчките, като не им позволява да се задълбочават при усмивка или намръщване. Stoechiol изравнява тона на кожата, обновява горния ѝ слой и благодарение на уплътняването на кожните клетки изпълва и омекотява кожата. Готова ли си да допълниш козметичната си рутина с няколко съвета как да се грижиш за кожата си? Ще се радваме и вярваме, че ще се почувстваш красива.