Въпреки че природата вече се е събудила и най-сетне имаме прекрасно слънчево време, много хора все още изпитват пролетна умора и липса на енергия.
Вместо скъпи и често неефективни препарати в капсули, опитайте да заложите на силата на природата. Посегнете към младите пролетни връхчета на коприва – ще бъдете изненадани от нейните разнообразни свойства.
Нашите предци още отдавна са познавали лечебната сила на копривата – облекчавали са с нея болките при пристъп на подагра, шибали са с нея ревматичните си стави, използвали са я срещу ухапване от змия, а за затопляне са прилагали натрошена коприва върху тялото. Те са били далеч по-възприемчиви от нас и природните закономерности са прилагали в живота си напълно естествено.
Копривата вирее навсякъде, където почвата съдържа достатъчно нитрати. Среща се покрай пътища, по сметища, около огради и стени, по крайищата на горите, независимо от надморската височина.
Копривата двудомна, Urtica dioica, е лечебна от корена, през стъблата и листата, чак до цветовете. Листата на копривата имат отлични прочистващи, детоксикиращи и диуретични (пикочогонни) свойства. Копривата е едно от най-добрите ни лечебни растения за прочистване на кръвта и кръвотворене.
При ревматични болки копривата се прилага върху болезнените стави. На хората, страдащи от ревматични болки, определено си струва да опитат тази процедура. Тя е ефективна особено при ишиас и лумбаго. След прилагане на коприва кожата се зачервява и подува, благодарение на което кожните тъкани получават голямо количество кръв. По този начин се потискат възпаленията, причиняващи ревматичните болки. След тази процедура обаче трябва да се внимава за контакт със студена вода, която може да причини силно парене.
- Помага при болки в кръста.
- Подпомага храносмилането и защитните сили на организма.
- Действа антиоксидантно.
- Облекчава възпаления на нервите.
- Традиционно се използва при остри и хронични заболявания на дихателните пътища, подобрява функцията на жлезите с вътрешна и външна секреция.
- Помага при нарушения на менструалния цикъл. Помага за намаляване на прекомерното кървене и допринася за скъсяване на броя менструални дни.
- Подходяща е при възпаления на яйчниците и яйцепроводите.
- Помага при хронични бъбречни заболявания, при образуване на пикочни камъни и възпаления на пикочните пътища.
- На хората, страдащи от подагра, е добре да пият чай от коприва. Той спомага за понижаване на нивото на нежеланите отпадни вещества, натрупващи се в организма.
- Помага за предотвратяване на косопада. Ако си направите отвара от коприва и всеки ден миете косата си с нея, това определено ще укрепи косата, ще помогне срещу косопада, ще я регенерира и ще подпомогне растежа ѝ.
- Влияе благоприятно на хормоналните жлези в детството и пубертета.
- Помага при екземи, гъбички и мазоли.
- Подпомага храносмилането, изхождането и прочиства храносмилателния тракт.
- Помага за облекчаване на кашлицата, подпомага чистото дишане.
Курс с коприва
Пречистващ курс с коприва е добре да се провежда 2 пъти годишно, най-добре обаче през пролетта, когато копривата е млада. За копривен чай е подходящо да се събират върховете на копривата
Най-ефективна е студено приготвена, тоест като запарка, сок или смути.
Най-вкусно е преработването и консервирането на копривата – чрез ферментация. Млечнокиселата ферментация повишава достъпността на минералите и витамините в храната, подобрява вкусовите ѝ качества и същевременно е техника за консервиране. Правим я както киселото зеле.
ЗАПАРКА: Пресни стъбла коприва, около 5-8 цели стръка - листата заедно с цялото стъбло се заливат с 1 л преварена и охладена вода и се оставят да се накиснат от вечерта до сутринта. Сутринта прецеждаме и пием запарката 3 пъти дневно по 1 чаша. Идеално е, ако се затопли до телесна температура, и може да се добави лимонов сок. Тъй като копривата е силно диуретично средство, може силно да обезводни, затова курсът е по-добре да е по-кратък – 2-3 седмици, последвани от пауза. Такива детоксикиращи курсове най-добре се провеждат 2 пъти годишно – напролет и наесен. Тази запарка от коприва може да се използва и за баня, ако се затопли и се излее във ваната. Банята трябва да продължи поне 20 минути, след нея не се подсушаваме, а само се увиваме в халат. Подходяща е също при кожни заболявания или ревматизъм.
ПРЕСЕН СОК е най-силният и не натоварва организма. При интензивен курс е напълно идеално да се пие по 0,5 до 1 дл чист изцеден копривен сок 2-3 пъти дневно.
СМУТИ Отлично е и смутито, защото в него влиза цялото растение, а е важен и хлорофилът, така че съдържа и фибри. При смутито първо трябва копривата да се смеси с вода и едва след това да се добавят останалите съставки. Добавяме лимонов сок, можем и малко куркума или други билки. Пием го дневно 1 път сутрин, най-добре на гладно, като детокс.
Какво съдържа копривата
- хлорофил с регенериращи свойства
- витамин C, K
- провитамини A, B1
- желязо
- пантотенова киселина
- глюкокинини, които спомагат за понижаване на нивото на кръвната захар
- фитонциди, които спират растежа на нежелани микроорганизми
- органични киселини, амини, аминокиселини и микроелементи
Отвара от коприва за коса
Миенето на косата с отвара от коприва помага за предотвратяване на косопада. Приготвяме я по следния начин:
100г нарязана коприва варим тридесет минути в 1Л вода с малко оцет.
В комбинация с копривен шампоан е истинска бомба за косата
Коренът на копривата и неговите фантастични свойства.
- Традиционно се използва при проблеми с простатата
- Помага при диария и повръщане
- Помага за ограничаване на косопада
- Повишава образуването на себум по скалпа,
- Традиционно се използва при възпаление на белите дробове – помага срещу натрупването на храчки
- Действа ефективно срещу кашлица и бяло течение
- Отстранява излишната вода от тялото,
- Помага при анемия,
- Отлична при проблеми с пикочната система,
- Помага за облекчаване на болки в мускулите и ставите – подходяща при ревматизъм,
- Пречиства кръвта.
Тинктура
Тинктурата от корен на коприва действа и като аналгетик – помага за облекчаване на болки при ревматизъм. Може да се използва и за разтриване на болезнени места. При външна употреба е отлична и като лосион за коса. Разредете тинктурата с вода в съотношение 1:3 и втривайте в скалпа. Това е много ефективно средство срещу косопад и за укрепване на косата.
Солен пилинг
През пролетта често се хвърляме с главата напред в детоксикация на организма от всякакъв вид, но най-вече отвътре. За външната част на нашето аз често забравяме. Телесната обвивка обаче също се нуждае от грижа. Измийте от себе си старата зимна кожа и се излюпете като пеперуда от своята какавида.
Пилингът е естествен и универсален начин за прочистване на кожата от замърсявания.
Епсомска сол, бадемово масло и коприва са основата на нашия пилинг
Масло от ший
Копривата подобрява и състоянието на проблемна кожа, тъй като има забележими противовъзпалителни свойства. Изплаквайте лицето си всяка вечер с отвара от пресни листа коприва. По този начин ще намалите проявите на акне, белези, а ще се освободите и от червени петънца. Отварата от коприва може да помогне например и при екзема. Подходяща е също за разтриване при варицела или ужилване от насекомо.
Целият пролетен, детоксикиращ комплект за тяло и коса на изгодна цена
За прочистване на кръвта е по-ефективна отвара от корени на коприва: 40 г пресни, измити и нарязани корени поставяме в литър студена вода, оставяме да заври и след това варим похлупено на слаб огън около 8 минути. След 10-минутно накисване прецеждаме и пием на глътки дневно около половин литър
Курса на пиене допълваме с бани – една вечер баня за краката, а следващата вечер баня за ръцете. Един ден в седмицата пропускаме всичко
При високо кръвно налягане помага следният чай: 50 г млади, пресни листа коприва заливаме с литър студена вода, бавно затопляме и на слаб огън варим 3 минути, след което сваляме от котлона. След 15-минутно накисване прецеждаме и пием на чаши през целия ден.
Копривеният корен може при някои хора да предизвика стомашно-чревни оплаквания.
Въпреки че самата коприва има противоалергично действие, с нарастващата загуба на имунитет расте броят на хората, алергични към коприва