МАРТ - месецът, в който жлъчният мехур е отслабен
Според традиционната китайска медицина март принадлежи на органа жлъчен мехур. Жлъчният мехур е много важен орган в тялото ни, на който обаче често не отделяме достатъчно внимание. Нека му го отделим през март и той със сигурност ще ни се отплати подобаващо. Точно както се пробужда природата, така се пробужда и нашето тяло. Всеки от нас вече очаква с нетърпение пролетта и приятните пролетни слънчеви лъчи.Всички природни сили се насочват нагоре, цялата ни спокойна енергия иска да излезе на повърхността
Ако през зимата не сме натрупали достатъчно сили, което се проявява с пролетна умора, в този период е нужно да помогнем на тялото си да получи необходимата енергия за остатъка от годината. Нека се съсредоточим върху жлъчния мехур, неговата дейност се подпомага пряко от други органи и точно на тях трябва да обърнем внимание. Жлъчните киселини се образуват от черния дроб и след това се отделят в жлъчните пътища или се съхраняват в жлъчния мехур.
Как се проявява отслабеният жлъчен мехур?
Отслабването на жлъчния мехур може на физическо ниво да се прояви и с болки в ставите-бедрата, раменете, лактите или дори коленете. Също така и с безсъние, гадене след хранене, подуване на корема, главоболие, дори мигрена. Може да ви се стори невероятно, но е точно така.
Ако ви притеснява горчив вкус в устата, сухота в гърлото, скованост в областта на шийния отдел на гръбнака, отслабено зрение, това може да се свърже с отслабена дейност на жлъчния мехур. При изразено отслабване на жлъчния мехур сред познатите прояви са жлъчни камъни, възпаления на жлъчния мехур и по-късно дори тумори на жлъчния мехур, затова ви обръщаме внимание на този важен орган, за който трябва да се грижим.
На психическо ниво проблемите с жлъчния мехур могат да се проявяват с кратки изблици на яд или гняв, истерия, и излъчване на агресивна енергия, която от друга страна може да бъде и потискана. Страхът да отстояваме мнението и нуждите си, задържането на всичко в себе си, може да предизвика жлъчна колика.
Какво можем да направим за правилната функция на жлъчния мехур?
Жлъчния мехур можем да подпомогнем чрез по-добра функция на черния дроб, защото по-добрата чернодробна функция означава по-голямо образуване на жлъчка за жлъчните пътища и следователно правилно храносмилане. Чудесен избор е приемането на натурални вещества, които подпомагат правилната подвижност на червата, тъй като чрез червата се стимулира движението на жлъчните пътища. По същество всичко е свързано едно с друго, човешкото тяло е много интересно.
Черният дроб и жлъчният мехур са два органа, които участват в образуването на жлъчка. Жлъчката е храносмилателен сок, който помага за емулгирането на мазнините в тялото ви и в крайна сметка подпомага храносмилането. Добрият поток на жлъчката е необходим за правилно храносмилане, детоксикация и цялостно здраве.
За подкрепа на черния дроб и жлъчния мехур включете в храненето си всички млади зелени кълнове, които тъкмо започват да растат, например мечи лук, коприва, листа от глухарче, пролетен лук, репички, полска салата, зелен грах. Можете да включите също артишок, лайм, лимон, магданоз, краставица, кориандър или мента. Освен това не бива да забравяме киселото зеле, джинджифила. От зърнените култури много подходящи са булгур, лимец, ръж и кафяв ориз. От бобовите култури най-добри са белият и червеният фасул. Пийте достатъчно течности, за да освободите тялото от вредните вещества, но това важи не само за март, а за цялата година. Можем да разнообразим водния си режим с чудесен билков чай от Agrimonia eupatoria, който укрепва целия организъм и подпомага храносмилането.
От билките можем да посегнем към тези, които съдържат горчиви вещества.
Глухарче лечебно
То е номер едно в този билков списък. Неговите благотворни свойства са известни от незапомнени времена. Глухарчето традиционно се използва за подпомагане на образуването на жлъчка и има благоприятно въздействие върху дейността на жлъчния мехур, смята се, че има жлъчегонен ефект и помага при прочистването на червата и киселини в стомаха. Традиционно се използва и при подкрепа на черния дроб и далака. Също така има пикочогонен ефект и помага за прочистване на целия организъм.
Тинктура от глухарче можете да поръчате в нашия онлайн магазин.
Бял трън
Той е сред всички билки за черен дроб и жлъчен мехур наистина крал. Плодовете му съдържат силимарин, което е комплекс от няколко активни вещества от групата на флаволигнаните и флавоноидите. Тези вещества играят роля за мембраната на чернодробните клетки, имат противовъзпалително и антиоксидантно действие, с което помагат срещу функционални нарушения и навлизането на токсични вещества навътре. Подпомагат детоксикиращата и метаболитната способност на черния дроб, ускоряват образуването на белтъци в увредените чернодробни клетки. Бялият трън цялостно оказва благоприятно влияние върху храносмилането.
Тинктура от бял трън можете да поръчате в нашия онлайн магазин.
Обикновена цикория
Друг натурален помощник е обикновената цикория, за която традиционно се смята, че помага при проблеми с жлъчния мехур. Действа противовъзпалително, подпомага обмяната на веществата и прочиства храносмилателния тракт. Оказва благоприятно влияние върху образуването и отделянето на жлъчка, подпомага полезните бактерии в червата и допринася за здравето на жлъчния мехур.
Тинктура от цикория можете да поръчате в нашия онлайн магазин.
И накрая, няколко думи, скъпи приятели. Удовлетворението трябва винаги да бъде на първо място. Научете се спокойно да приемате мнения и позиции на другите, дори когато са негативни. Ако сте ядосани на някого, научете се да го кажете. На черния дроб и жлъчния мехур се отразяват добре хармонията, почивката, съня и психическото спокойствие. Нека си позволим разходки на чист въздух, те ще ни се отразят добре на тялото и душата и нека се опитаме да бъдем позитивно настроени.