Босилекът и неговото действие
- босилекът влияе благоприятно на имунитета
- силно антисептично действие – противовъзпалително и противовирусно
- подкрепя организма при инфекции
- събужда апетита
- помага при гадене
- традиционно се използва при инфекции на ушите
- понижава кръвното налягане, стреса и тревожността
- действа при главоболие
- действа противовъзпалително при афти, оплаквания на устната кухина и възпаления на венците, хроничен гастрит, хронични колики, кисти
- подкрепя кърменето
Босилекът подкрепя имунитета
Босилекът е обичан заради широкия спектър от ползи за здравето, които се приписват на богатото съдържание на етерични масла, антиоксиданти и биоактивни съединения като евгенол, линалоол и розмаринова киселина. Босилекът традиционно се използва за подкрепа на здравето на храносмилането, за успокояване на стреса и за укрепване на имунната функция. Противовъзпалителните, антимикробните и адаптогенните му свойства го правят универсално средство за успокояване на храносмилателния дискомфорт, за намаляване на възпаленията и за подкрепа на душевното здраве и отпускането. С история, вкоренена в древните египетска, гръцка и римска цивилизация, босилекът е основа както в кулинарната, така и в лечителската практика. От подкрепа на храносмилането до укрепване на имунната система — босилекът наистина е универсално растение.
Тинктура от босилек
Ползите, които носи босилекът, можеш да получиш лесно и удобно с тинктура от босилек, която се извлича от листата и цветовете му. Няколко капки тинктура от босилек можеш да добавиш към любимата си напитка, най-добре към вода или чай. Така получаваш концентрирана форма на полезните съединения на босилека за подкрепа на храносмилателния комфорт, за успокояване на стреса и за подкрепа на общото добро самочувствие. Черният бъз научно се нарича Sambucus nigra. Това е листопаден храст или малко дърво, което се отличава със сложни листа, снопчета дребни бели цветове и малки черни плодчета. Това универсално растение расте в областите с умерен климат в цяла Европа, Северна Америка и части от Азия, като често вирее в горите, живите плетове и покрай речните брегове.