Кожната бариера е най-горният слой на кожата, който държи влагата вътре, а дребните дразнещи вещества отвън. Когато е цялостна, кожата е гладка и комфортна, а когато отслабне, се стяга и реагира лесно. Ако искаш да ѝ дадеш покой, разгледай козметиката за чувствителна кожа, например LONGEVITY Barrier Boost или CICA крем за лице с центела. Какво подхожда точно на твоята кожа, ще ти помогне да разбереш Съветникът.
Какво е кожната бариера: тухли и разтвор
Най-лесно е да си я представиш като стена. Плоските клетки на повърхностния слой са тухлите, а между тях е разтворът от мастни вещества, например керамиди, холестерол и мастни киселини. Докато разтворът е цялостен, водата от кожата излиза само бавно, а това, което я дразни, остава отвън. Когато в него се появят пукнатини, влагата излиза по-лесно и кожата реагира по-чувствително на вятър, аромат и нов крем. Затова кожната бариера не е продукт, който можеш да купиш. Тя е конструкция, на която трябва да се доставят вода и мазнини и най-вече покой, за да има с какво да се държи заедно. За керамидите и бариерата можеш да прочетеш в проучвания за керамидите и кожната бариера, източник PubMed.
Как да познаеш, че кожната бариера е отслабнала?
Това не е диагноза, а по-скоро сбор от дребни неща, които се повтарят. Кожа, която доскоро спокойно понасяше кремовете си, изведнъж ти показва, че нещо не ѝ харесва. Забележи дали някой от тези признаци се връща няколко дни поред, а не само след един неуспешен душ или разходка на студа. Еднократното колебание още нищо не значи, повторението вече значи. Кожата може след тежък ден да се върне във форма и сама, затова не е нужно веднага да сменяш цялата рутина. Помага, ако няколко дни си записваш какво си сложила на кожата и как е изглеждала сутрин и вечер, така ще видиш връзките по-бързо, отколкото с поглед в огледалото. Признаците на отслабената бариера могат да изглеждат така, ако ти се повтарят по-дълго от няколко дни:
- след измиване кожата се стяга и иска крем по-рано от обикновено,
- по бузите или около носа се появяват фини люспици,
- обичайният крем леко щипе, макар да го познаваш,
- кожата лесно се зачервява от вятър, топлина или гореща вода,
- реагира на неща, които преди е понасяла без проблем.
Ако зачервяването е силно, паренето продължава или се появява без видима причина, посъветвай се с лекар или дерматолог. Козметиката не замества прегледа.
Какво натоварва кожната бариера през зимата и в обикновен ден
При бариерата решава сборът, а не един виновник. Зимата събира остър вятър, отопление, което изсушава въздуха в дома, и гореща вода под душа, която си позволяваме, защото навън е студено. Добави пилинг два дни поред, силно пенлив почистващ гел и нов продукт с няколко активни съставки и разтворът може да не издържи. Кожата обича покой: хладка вода, нежно подсушаване и по-малко стъпки. И сутрин стигат няколко минути, бавно нанасяне с длани и кожата получава време да се съвземе. Ако подозираш конкретна причина, върни се към това, което използваше преди промяната. Записвай какво кога се променя. Воденето на дневник на дразнителите разглежда и текстът за чувствителната кожа, който ще ти покаже как да различиш трайната чувствителност от временното раздразнение. Това е полезно четиво.
Какво да дадеш на кожната бариера: вода, мазнини и покой
В INCI и трите строителни камъка могат да се разпознаят по имената. Таблицата показва какво да търсиш и къде ще го намериш в два крема, чийто състав е проверен директно на страниците на продуктите.
| От какво има нужда кожната бариера | Какво да търсиш в INCI | Къде ще го намериш |
|---|---|---|
| Вода | Glycerin, Sodium Hyaluronate | Barrier Boost и CICA крема |
| Мазнини като разтвор | Ceramide NP, Butyrospermum Parkii Butter (масло от ший), Helianthus Annuus Seed Oil | Barrier Boost, слънчогледово масло и CICA крема |
| Покой | Allantoin, Centella Asiatica Extract, Niacinamide | Barrier Boost (алантоин, ниацинамид), CICA крем (центела) |
Редът на съставките помага: Aqua е на първо място и в двата крема, в Barrier Boost след нея следват маслото от ший и глицеринът, в CICA крема слънчогледовото масло и глицеринът. В края на списъка ще намериш консерванти, например Sorbic Acid или Benzyl Alcohol. В състава на двата крема няма Parfum, нито етерични масла, което при отслабена кожа е добра новина. Barrier Boost е според производителя предназначен за сутрин вместо дневен крем и има pH от 5,5 до 5,8, тоест близко до кожата, а CICA кремът има по-лека текстура със слънчогледово и рициново масло. Новия крем изпробвай първо на малка площ от кожата и го използвай според етикета. Влагата обяснява текстът за хидратиращия серум.
Нежна рутина за подкрепа на кожната бариера
Най-добре работи рутина, която можеш да направиш и уморена. Две до три стъпки сутрин и две вечер. Никакви новости. Вечер по същия начин. Сутрин ти стига кратък миг до мивката, няколко бавни движения и крем, който вече познаваш, и този ритуал може да се прави дори по пижама. Ако нещо пропуснеш, нищо не става. Кожата се променя за седмици. При нанасянето си дай време и остави дланта да полежи няколко секунди върху бузата, докато кремът се попие. Такова докосване е малък ритуал, който забавя и теб. През зимата може да имаш чувството, че кремът не ти стига. Опитай по-скоро да нанасяш по-тънък слой и да го оставиш да се попие, отколкото да добавяш още продукти. Кожната бариера се подкрепя и с това, че не правиш нищо излишно.
- Почиствай кожата с хладка вода или с нежен продукт, без търкане.
- Върху леко влажната кожа нанеси крем според етикета и го остави за кратко да се попие.
- Докато кожата се успокоява, пропускай пилингите и няколко активни съставки наведнъж.
- Въвеждай новите продукти по един и наблюдавай как кожата ги приема и справя ли се добре с тях.
Знаеш ли...
Знаеш ли, че между клетките на повърхностния слой на кожата има мастни вещества, например керамиди, и че в състава на козметиката ще ги разпознаеш по имена като Ceramide NP?